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C’est décidé, je me mets au Yoga !

Avant d’être une discipline, le Yoga est avant tout une philosophie orientale aux origines indiennes. Pratiqué depuis des millénaires et souvent au cœur de belles légendes, le Yoga s’est aujourd’hui bien occidentalisé. Cette approche spirituelle et corporelle séduit d’ailleurs beaucoup les stars, à l’image de Madonna, qui ne jure que par le Yoga pour optimiser sa forme et sa sérénité. En France, on estime à plus d’un million le nombre de pratiquants. Si vous n’êtes pas encore adepte de cette discipline, sachez que vous n’avez aucune excuse. En effet, le Yoga ne demande aucun effort et vous récompense par une multitude de bienfaits, tout en agissant sur vos chakras spirituels. Oui vous en avez vous aussi !

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