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Acupressure

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupressure est basée sur la même technique que l'acupuncture. Au lieu d'utiliser des aiguilles, cette méthode utilise les doigts pour faire pression sur les points méridiens, afin de stimuler le Qi. Elle a pour but de réguler et harmoniser les énergies du corps afin de stimuler le système immunitaire.

Acupuncture

Technique de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture consiste à implanter des aiguilles fines sur des points spécifiques le long du corps, définis comme ayant une action sur l'organisme. La position des aiguilles a pour but d'harmoniser et équilibrer les fonctions du Qi. Cette méthode est largement utilisée dans le traitement de beaucoup de maladies et dysfonctionnements courants liés au système digestif, respiratoire, circulatoire, mais aussi des douleurs ou troubles généraux.

Aerobain

Bain d′eau thermale parcouru de bulles d′air qui permet une relaxation musculaire et un drainage des membres inférieurs. D'une température de 36° à 38°C, ce soin est idéal lors de douleurs musculaires.

Algothérapie

Application locale ou enveloppement d’un cataplasme d’algues ayant une action mécanique (chaleur + massage) et chimique (osmose) dispensée en SPA, centre de thalasso ou de balnéothérapie. Les effets sont l’amincissement et le raffermissement des tissus. Les algues sont appliquées à une température proche des 40°C, puis le curiste est recouvert d’un film plastique afin d’accélérer le processus et de faciliter la sudation. Ce soin de thalassothérapie ou balneotherapie dure 20 minutes.

Algues Fucus

L'algue fucus est généralement utilisée lors de cures amincissantes pour ses vertus de « mange-graisse », dues à sa forte teneur en iode. Elle est également utilisée en coupe-faim car de nature mucilagineuse elle se réhydrate en augmentant de volume, entraînant une sensation de satiété. Le fucus contient également des fibres végétales facilitant le transit intestinal et il est riche en de nombreux vitamines et oligo-éléments. Souvent utilisé sous forme de boue lors d'enveloppements, le fucus apporte tous ses bienfaits à la peau.

Application de boues marines

Soin thérapeutique de thalasso et balnéothérapie qui consiste à appliquer des cataplasmes de boue chaude sur les zones douloureuses du corps. Ce soin est indiqué en cas de rhumatismes, problèmes cutanés (acné, eczéma). Son action antalgique et anti-inflammatoire sur les articulations est d’une grande efficacité, associée à d’autres soins de thalassothérapie ou SPA.

Application d’algues

Il s’agit d’un soin thérapeutique de thalassothérapie ou de balnéothérapie qui consiste à appliquer au pinceau, une crème d'algues broyées sur les endroits à traiter et à exposer ces derniers sous une rampe chauffante. Ce soin de thalasso ou de balnéo possède un effet antalgique et décontractant.

Aquagym

Gymnastique effectuée dans une piscine. Ce soin collectif est très souvent un des éléments d’une cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie. Elle est également dispensée dans les SPA.

Aquasculpt

Basé sur les mêmes principes que l'aquagym. L'aquasculpt consiste à faire des mouvements continus dans une eau chauffée à au moins 28°C. Il peut se pratiquer dans n'importe quel type de piscine et il est accessible à tous, même à ceux qui ne savent pas nager. Les exercices peuvent varier selon vos objectifs : cardi-vasculaire, relaxation ou minceur.

Aquathérapie

Méthode thérapeutique utilisant les vertus curatives de l’eau. Eau de mer pour la thalasso, eau de source pour la balneotherapie et les centres SPA.

Aromathérapie

Méthode thérapeutique utilisant des essences végétales. Souvent au programme de séjours de balnéothérapie en SPA, ce soin fait aussi son apparition en centre de thalasso, dans les cures anti-stress le plus souvent.

Auriculothérapie

Efficace dans le cadre d’un sevrage tabagique et proposé dans la plupart des cures de thalasso et balneotherapie anti-tabac, ce soin est une stimulation du pavillon de l’oreille par un massage léger des points réflexes. Efficace pour arrêter de fumer.

Ayurveda

Médecine douce originaire de l'Inde. Cette approche médicale est fondée sur des éléments de la nature et repose sur trois principes fondamentaux qui dirigent toute la physiologie : Vata, qui structure le mouvement; Pita, qui gouverne le métabolisme; Kapha, en relation avec les tissus et l'immunité. Les massages Ayurvédiques sont pratiqués dans de plus en plus de séjours de balnéotherapie, thalassotherapie et SPA pour des cures thalasso ou balnéo anti-stress.

Aérosols

Ce sont les particules, en particulier les fines gouttelettes d’eau de mer que le curiste respire. Bien que présentes naturellement sur le lieu des thalassothérapies, certains centres de thalasso et SPA disposent de salles équipées de nébulisateurs d’eau de mer ionisées négativement. Ils sont utilisés pour certaines affections ORL et dans les cures de thalasso et balneotherapie antitabac.