Stage Run 5j :
Si vous souhaitez bénéficier d'un séjour de remise en forme tout en découvrant le bassin d'Arcachon, se stage est fait pour vous !
Que vous soyez débutant ou assidu dans la pratique de la course à pied, ce programme vous offre un encadrement personnalisé et élaboré par notre expert Dominique Chauvelier, Champion de France de Marathon.
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique ce programme est fait pour vous !
Le stage Run se déroule sur 5 jours et comprend :
- 5 entraînements « Run » élaborés par Dominique Chauvelier
- Un programme personnalisé
- Découverte de parcours variés et de l'environnement
- Une soirée à thème animée par Dominique Chauvelier
- Un pack "Run Thalasso"
En complément de votre cure thalasso, vous pourrez profiter de l'accès libre à la piscine d'eau de mer, du hammam et du sauna, de l'espace fitness (avec cours de gymnastique encadrés), du solarium, de la salle de repos et de cours quotidiens d'aquagym.
Dominique Chauvelier vous encadrera et partagera son expérience d'athlète de haut niveau et sa pratique de la course à pied avec vous durant 2 soirées (diététique, hydratation, équipement, entraînement, blessure...). Ses conseils vous accompagneront tout au long de vos séances, qui mêleront effort, plaisir et découverte sous le signe de la convivialité.
Programme valable du 18 au 24 mars 2012 et du 07 au 13 octobre 2012.