Acupressure
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupressure est basée sur la même technique que l'acupuncture. Au lieu d'utiliser des aiguilles, cette méthode utilise les doigts pour faire pression sur les points méridiens, afin de stimuler le Qi. Elle a pour but de réguler et harmoniser les énergies du corps afin de stimuler le système immunitaire.

Acupuncture
Technique de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture consiste à implanter des aiguilles fines sur des points spécifiques le long du corps, définis comme ayant une action sur l'organisme. La position des aiguilles a pour but d'harmoniser et équilibrer les fonctions du Qi. Cette méthode est largement utilisée dans le traitement de beaucoup de maladies et dysfonctionnements courants liés au système digestif, respiratoire, circulatoire, mais aussi des douleurs ou troubles généraux.

Aerobain
Bain d′eau thermale parcouru de bulles d′air qui permet une relaxation musculaire et un drainage des membres inférieurs. D'une température de 36° à 38°C, ce soin est idéal lors de douleurs musculaires.

Algues Fucus
L'algue fucus est généralement utilisée lors de cures amincissantes pour ses vertus de « mange-graisse », dues à sa forte teneur en iode. Elle est également utilisée en coupe-faim car de nature mucilagineuse elle se réhydrate en augmentant de volume, entraînant une sensation de satiété. Le fucus contient également des fibres végétales facilitant le transit intestinal et il est riche en de nombreux vitamines et oligo-éléments. Souvent utilisé sous forme de boue lors d'enveloppements, le fucus apporte tous ses bienfaits à la peau.

Aquasculpt
Basé sur les mêmes principes que l'aquagym. L'aquasculpt consiste à faire des mouvements continus dans une eau chauffée à au moins 28°C. Il peut se pratiquer dans n'importe quel type de piscine et il est accessible à tous, même à ceux qui ne savent pas nager. Les exercices peuvent varier selon vos objectifs : cardi-vasculaire, relaxation ou minceur.

Bain Thalaxion
Ce soin a lieu dans une baignoire avec capot, recouvrant le bassin et les jambes du curiste. Des buses diffusent l′eau d′une température de 23 à 33° et de pression variable. Les jambes ne sont pas baignées mais aspergées par l′eau qui est aussitôt évacuée. Ce bain combine les effets de la pressothérapie, de la frigithérapie et de l'hydromassage. Il est anti-cellulite, anti-jambes lourdes et idéal contre les problèmes circulatoires.

Boules marines
Traitement des mains et des poignets consistant à les immerger dans une boue chaude à base d'algues. Le curiste doit malaxer la pâte en guise d'auto-massage. Ce soin est idéal dans des cas d'arthrose, mains douloureuses, chirurgie de la main ou troubles cutanés car il améliore la souplesse des articulations et possède également une action anti-inflammatoire.

Cacaotherapie
Traitement à base de chocolat. La cacaothérapie peut être sous forme de massage ou de soin d'institut de type enveloppement. Le chocolat regorge d'éléments nutritifs qui adoucissent et stimulent la peau. Il est riche en vitamines, oligo-éléments, minéraux, polyphénols et acides gras essentiels, permettant d'assurer un bon fonctionnement cellulaire, de prévenir la fatigue, de stimuler la circulation sanguine, de neutraliser les radicaux libres prévenant ainsi le vieillissement... Il possède également des vertus hydratantes insoupçonnées. La peau se régénère et le teint est unifié. L'aspect plaisir n'est pas négligé car le chocolat utilisé est généralement comestible !

Chromatherapie
A l'aide d'un appareil, des couleurs sont diffusées sur des points d'acupuncture du corps. Ces couleurs exerceraient une influence sur notre état physique et psychique et renforceraient notre énergie vitale. A chaque couleur correspond une longueur d'ondes et une fréquence. En véhiculant cette énergie par la lumière, la chromathérapie agit sur des maux aussi différents que la digestion, la sinusite ou la déprime. Les couleurs chaudes comme le rouge ou le jaune stimulent l'organisme alors que les couleurs froides comme le bleu ou le vert sont plutôt relaxantes et favorisent le sommeil.

Exfoliation (gommage/peeling)
Permet de nettoyer l'épiderme en détachant les cellules mortes de la peau. Cela permet une meilleure absorption des produits traitants appliqués par la suite, ainsi qu'une meilleure régénération de la peau. L'exfoliation peut se pratiquer à l'aide de sels de mer, d'algues, d'argile ou de crèmes granuleuses. Un gant loofa ou une brosse douce aident à l'application de ces produits.

Holistique
Traitement approchant l'être dans sa globalité. Technique très efficace qui permet au curiste de se rééquilibrer et de se régénérer à tous les niveaux : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. L'holistique est axé sur le développement progressif de l'être afin qu'il se réalise sur tous les plans.

Hydrotherapie
Ensemble de pratiques de soin, de remise en forme ou de confort se basant sur les vertus curatives de l′eau, douce ou salée. De la douche au sauna, en passant par les bains, l′eau est utilisée sous des formes variées : jets, vapeur, glace, avec ou sans produits tonifiants, à des fins thérapeutiques. Le but d'une hydrothérapie est de maintenir ou d'améliorer la santé, tout en se relaxant. L'hydrothérapie est une méthode largement utilisée par des centres de thalassothérapie qui, eux, utilisent l'eau de mer.

Kansu
Consiste à masser la plante des pieds avec un bol appelé Kansu. Ce bol est composé d'un alliage spécial de métaux, principalement de cuivre, et c'est cet alliage qui lui procure ses vertus. D'inspiration ayurvédique, ce massage est axé sur les points réflexes de la plante du pied. Il permet d'améliorer la santé des yeux et les insomnies et apporte calme et bien être.

Laminaires
Algue revitalisante utilisée lors des soins thalasso tels que enveloppements ou bains. D'une consistance gluante, les laminaires protègent l'organisme et renforce l'immunité de la peau.

Lithotame
Algue blanche reminéralisante. Riche en fer, calcium et magnésium, elle combat les phénomènes de rétention d'eau en favorisant l'élimination. Le lithotame soulage les tensions et stimule l'organisme. Les enveloppements au lithotame réconfortent et apaisent le corps. Vous vous sentez revitalisé.

Loofa
Fruit asiatique en forme de concombre. On utilise sa fibre pour créer une éponge exfoliante qui permet un gommage hebdomadaire du corps sans irritation. Purement végétale, cette éponge est très prisée en Orient pour la toilette. Elle élimine efficacement les cellules mortes et active la circulation sanguine.

Massa Amma
Technique traditionnelle japonaise ayant pour objectif l'élimination des blocages énergétiques. Une pression exercée le long des méridiens, des muscles et des articulations permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien être intérieur. Le massage amma se pratique généralement en position assise, dans une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet.

Massage Abhyanga
D'inspiration Ayurvédique, le massage Abhyanga est un massage holistique de relaxation, qui agit autant sur le corps et sur l'esprit. C'est un massage à l'huile effectué sur tout le corps, de la tête aux pieds, et il est préconisé dans l'entretien du bien être. Doux et tonique, relaxant et énergétique, il est idéal pour traiter les douleurs physiques. Il stimule la circulation veineuse, artérielle et lymphatique et calme le système nerveux, tout en améliorant la souplesse du corps.

Massage aux pierres chaudes
Cette technique consiste à disposer des galets plats chauffés sur les points de pression le long du corps. Des pierres volcaniques sont privilégiées pour leur capacité à retenir la chaleur. Cette action thermique permet une décontraction des muscles immédiate. Les pierres sont souvent enrobés d'huiles essentielles parfumées afin de faciliter l'apaisement et la relaxation. Ce massage permet de réduire le stress, d'améliorer la circulation sanguine et d'éliminer les énergies négatives.

Massage Chinois
Traitement local des points douloureux dans le but d'harmoniser les énergies. Ce soin stimule les fonctions physiologiques en mobilisant le QI, source de tout mal être selon la doctrine chinoise. Le massage chinois détend en cas d'accumulation, tonifie en cas d'insuffisance et renforce la circulation énergétique.

Massage Indonesien
Technique où la peau est roulée entre le pouce et le bout des doigts afin de stimuler la circulation sanguine et de sensibiliser les terminaisons nerveuses. De longs mouvements sont effectués, accompagnés d'huiles aromatiques spéciales, afin de détendre les muscles. Le massage indonésien se concentre particulièrement sur les points de pression des mains et des pieds.

Massage Shirodhara
Aussi appelé « massage du troisième oeil », cette technique consiste à verser un filet d'huile aromatique tiède, généralement à base de sésame, sur le front, à l'endroit du troisième oeil, ou à la racine des cheveux. L'huile glisse ainsi sur le front et sur le cuir chevelu vous procurant une sensation intense de bien être. Le massage shirodhara est d'inspiration ayurvédique et permet une relaxation profonde du corps, des sens et de l'esprit. Il est très prisé par les femmes car les rides sont très effacées à la fin du traitement.

Massage Suedois
Technique de massage dynamique visant à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Il combine l'effleurement, le pétrissage, la friction et la percussion. Il est complété par des palpages pour décontracter la musculature. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, l′élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Massage Tao
Axé sur l'harmonisation de l'énergie dans tout le corps et aide à l'équilibrage des émotions. Effectué par des pressions sur les points énergétiques et les méridiens, il agit sur le Qi et favorise ainsi une grande détente. Il assouplit l'organisme et tonifie à la fois.

Massage Thailandais
Inspiré de l'enseignement chinois et ayurvédique, le massage thaïlandais est exécuté sans huile. Constitué essentiellement d'exercices d'étirement, il vise à améliorer la fluidité et l'aisance corporelle. Le pétrissage des muscles détend et dénoue les tensions musculaires. Ce massage est très efficace contre le stress et peut également comprendre une partie méditative.

Massage Tibetain
Massage sonore exceptionnel qui comprend l'utilisation des fameux bols chantants du Tibet, composés de sept métaux. Des bols en cristaux de quartz sont aussi utilisés ainsi que des cymbales, clochettes et tambours tibétains. C'est un massage d'harmonisation très doux où les vibrations sonores pénètrent en profondeur dans les cellules du corps. Le rythme du tambour accorde les cellules sur le même tempo et procure une sensation de relaxation intense, approchant un état de semi-sommeil.

Massage Vishesh
Massage Ayurvédique très tonique à l'huile de sésame chaude pratiquée sur l'ensemble du corps alternant les pressions et les mouvements en cercle. Convient aux tempéraments lymphatiques et aux personnes ayant besoin d'énergie avec pour effet immédiat : échauffement des tissus, drainage des toxines et actions profondes musculaires.

Mecanotherapie
Technique impliquant l'utilisation appareils mécaniques destinés à faire travailler les muscles de façon isolée, dans un but thérapeutique. La mécanothérapie permet de renforcer ces muscles et elle est très efficace pour soigner les douleurs du dos ou les problèmes musculaires et articulaires.

Medyjet
Concept de matelas hydromassant. Légèrement vêtu et allongé sur un matelas d′eau, le patient est massé par deux puissants jets d′eau chaude sous pression. Ces jets se déplacent à l'intérieur de l'appareil et massent méthodiquement les muscles et articulations. Cette technique permet de bénéficier des bienfaits de la chaleur enveloppante, ainsi que des sensations très relaxantes expérimentés lors d'un massage sous l'eau mais sans le contact humide !

Osteopathie
L'ostéopathie est une « médecine manuelle », où le corps est palpé dans le but de déceler les tensions et les déséquilibres de l'organisme. Pour l'ostéopathe, le stress, les mauvaises postures ou les pensées négatives ne perturbent pas un seul système, mais le corps en entier. Cette discipline considère donc le corps dans son ensemble dans le but de repérer la cause du malaise. L'ostéopathie soigne une grande variété d'affections, et aide le corps à retrouver son harmonie et sa paix intérieure.

Oxygenotherapie
L'oxygénothérapie en thalasso consiste à placer le curiste dans un caisson étanche, semblable aux saunas individuels d′autrefois. Le corps reçoit ensuite de l'oxygène dynamisé mélangé à de la vapeur d'eau durant une vingtaine de minutes ce qui permet d'ouvrir les pores de la peau et d'éliminer les toxines. Les cellules sont ainsi nettoyées et régénérées de l'intérieur.

Pilates
Méthode qui vise à améliorer le rendement musculaire. Une série d'exercices permet d'activer les muscles faibles et de relâcher les muscles tendus. L'objectif est de créer un équilibre du corps en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l'alignement du corps et la respiration sont continuellement sollicités dans chaque mouvement. La force et la souplesse du corps sont améliorées, ainsi que la coordination et le maintien.

Pindasweda
D'inspiration ayurvédique, le pindasweda a pour but d'harmoniser les énergies du corps et de l'esprit. C'est un massage décongestionnant effectué avec de petits baluchons, appelés des potalis, qui sont chauffés et contiennent des mélanges aromatiques. Les ingrédients varient en fonction des objectifs du patient : drainant, anti cellulite, anti stress, calmant, oxygénant...

Post natal
Traitement comprenant soins et massages suite à un accouchement. Les massages post nataux aident à éliminer les toxines et à récupérer sur le plan énergétique. Ils détendent les muscles, apaisent le mental en réduisant les états d'anxiété et améliorent la circulation sanguine. Vous vous sentirez revitalisée et ferez le plein d'énergie. Certains centres proposent également des soins ou des massages pour les bébés, ou des cures maman-bébé en piscine par exemple.

SPA
Sanitas Per Aqua en latin (la santé par l'eau), le spa est le terme utilisé par les anglo-saxons pour désigner la balnéothérapie. C'est en effet un traitement par l'eau douce et peut comprendre des bains à remous, des douches à jets ou encore le hammam. Le but du spa étant la décontraction des muscles et l'élimination des toxines, il peut se pratiquer à l'intérieur comme à l'extérieur.

Spajet
Nouvelle technologie permettant une meilleure circulation sanguine. Le spajet stimule le métabolisme, détoxique les tissus, élimine les fluides et réduit la cellulite. Il peut se pratiquer dans un cocon multi-sensoriel alliant hydrofusion, hydromassage, chromathérapie, aromathérapie et musicothérapie.

Tai Chi
Le Taï Chi Chuan est un art martial fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur. Les enchainements se font de manière harmonieuse avec des séquences plus ou moins longues et complexes. Souvent définie comme une « méditation en mouvement », cette technique permet d'atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement. C'est un art où le corps et l'esprit ne font qu'un pour un bien être intense.

Vinotherapie
Traitement inventé par Les Sources de Caudalie à Martillac. Il comprend l'exploitation des propriétés bénéfiques du marc de raisins, du moût, des grains de raisins, et du vin, sous forme de bains, massages ou soins. La vigne et le raisin ont un effet drainant sur les tissus et activent la circulation sanguine. Cela permet de limiter les marques de l'âge, de retrouver la forme ou de se détendre. Des produits cosmétiques à base d'extraits de la vigne et du raisin sont également utilisés, ainsi que des infusions et des huiles essentielles.

Watermass
Appareil ultra perfectionné anti-cellulite qui reproduit un massage palper-rouler puissant et souple sous affusion d'eau de mer à 37°. Souvent enrichi en huiles essentielles et en sels il permet de ré oxygéner et d'assouplir l'ensemble des tissus. Pour être complètement efficace, il est conseillé de l'associer à des soins d'algues amincissantes et un suivi nutritionnel.

Watsu
Technique de Shiatsu adaptée pour l'eau. Le Watsu se déroule dans une piscine chauffée à la température du corps et un massage par pression sur les méridiens est effectué. Comprenant des mouvements doux et des étirements qui détendent les muscles, le Watsu soulage les courbatures et relâchent les tissus ligamentaires. Ce traitement convient également aux personnes ayant peu d'habiletés aquatiques.