Régime Dukan

Vous menez une lutte acharnée contre la perte de poids mais sans grand résultat ? Avez-vous songé au régime Dukan ? Simple, accessible et efficace, le régime du Docteur Pierre Dukan peut s'adapter à tout un chacun.

Qu'est-ce que le régime Dukan ?

Dans le but d'aider tous ceux concernés par la perte de poids et les régimes à répétitions, le Docteur Dukan propose une solution efficace pour maigrir durablement : la méthode Dukan et son régime associé. Auteur du livre à succès « Je ne sais pas maigrir », le Dr. Dukan apporte un nouveau souffle dans le monde de la minceur. Traduit dans pas moins de 10 langues et diffusé dans plus de 20 pays, cet ouvrage connaît déjà un succès planétaire, avec des millions d'exemplaires vendus à travers le monde.

Loin des régimes draconiens qui riment souvent avec privation et autres interdits, le régime Dukan propose avant tout un retour aux aliments fondateurs des premiers hommes. C'est donc à un véritable retour aux sources que propose ce régime Dukan. Il met en outre en avant la mention de « à volonté » dans le programme, un élément encourageant dans ce régime novateur ! Pour encore plus de liberté, le régime Dukan peut être effectué n'importe où et n'importe quand : à la maison, au bureau, au restaurant... Un vrai plus car il n'impose pas de contraintes d'horaires ni de restriction sur la quantité d'aliments !

Les principes du régime Dukan

Constitué uniquement d'éléments naturels (liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes), le régime Dukan possède une forte structure d'encadrement intégrée. Il propose un retour à la normale progressif de votre alimentation grâce à 4 phases successives : attaque, croisière, consolidation et stabilisation.

Phase d'Attaque : courte et rapide (en fonction du poids à atteindre), cette phase se compose exclusivement d'aliments hyperprotéinés (riches en protéines) que vous puiserez à volonté dans une liste de 72 aliments.

Phase Croisière : obtention du juste poids - alternance de journées de protéines alimentaires les plus pures (Phases PP) et de journées de protéines accompagnées des 28 légumes recommandés (Phases PL).

Phase de Consolidation : retour progressif des aliments de plaisir avec deux repas de gala. D'une durée de 10 jours par kilo perdu, cette étape ouvre le premier retour à une alimentation équilibrée.

Phase de Stabilisation : phase définitive (basée sur 3 mesures simples) la plus facile et la plus importante du régime Dukan afin de ne pas reprendre le poids perdu.

Minceur et thalasso à l'hôtel The Residence Tunis...

Découvrez les bienfaits de la thalassothérapie et du régime Dukan dans cet hôtel de luxe de Tunis. Dans un cadre à la fois enchanteur et propice à une cure d'amaigrissement, l'hôtel La Résidence Tunis est la destination minceur en Tunisie ! Il propose non pas un mais 3 programmes minceur et thalasso que vous pourrez choisir en fonction de vos besoins : cure thalasso objectif minceur, cure thalasso anti cellulite du Dr. Blanchemaison et la cure thalasso minceur avec régime Dukan.

Fort de son expérience dans la minceur, l'hôtel The Residence Tunis associe la méthode du Dr. Dukan et les vertus reconnues de l'eau de mer pour vous offrir un programme minceur révolutionnaire. Un encadrement par une équipe de professionnels de la forme, une palette de soins de thalassothérapie variés et bienfaisants (enveloppement d'algues minceur, drainage, etc.) ainsi que des techniques innovantes en matière de minceur (palper-rouler mécanique..) viennent s'ajouter au régime Dukan. Loin des cures classiques d'amincissement qui sont proposées dans de nombreux centres de thalasso en France ou ailleurs, la cure de thalassothérapie minceur associée au régime Dukan vous propose avant tout de maigrir différemment…

Vous souhaitez en savoir davantage sur le régime Dukan ou une cure minceur en Tunisie ? Appelez vos conseillers en thalassothérapie qui se feront un plaisir de vous guider dans votre choix. Vous pourrez également nous consulter sur Internet et prendre connaissance de toutes nos cures minceur en France et partout dans le monde.