1 – On peut pratiquer la thalasso quand on est enceinte. Vrai ou Faux ?
2 – Une bonne séance de sauna est idéale pour les problèmes de circulation sanguine. Vrai ou Faux ?
3 – Pour les ados, une cure de thalasso, c'est excellent ! Vrai ou Faux ?
4 – Je ne sais pas nager, je ne peux donc pas partir en thalasso. Vrai ou Faux ?
5 – Je suis très fatiguée, la thalasso va m'aider à refaire le plein d'énergie. Vrai ou Faux ?

1 – Vrai. On peut tout à faire faire une cure de thalasso quand on est enceinte, à condition de choisir une cure prénatale spécifique, et de la réaliser lors du 2ème trimestre de la grossesse. Les cures spécifiques pour les femmes enceintes proposent des soins adaptés aux futures mamans, tels que séances de relaxation, soins beauté, massages tout en douceur...

A proscrire absolument : les huiles essentielles ou encore les séances de hammam ou sauna. Des températures trop élevées peuvent en effet occasionner des contractions. Par contre, les séances de relaxation en piscine d'eau de mer sont excellentes, pour la maman comme pour le bébé !

2 – Faux. Si vous avez des problèmes vasculaires importants, ou si vous souffrez d'hypertension, il faut absolument éviter tous les soins très chauds, au tout premier rang desquels le sauna ou le hammam. Les enveloppements d'algues devront être adaptés en fonction de chaque cas.

4 – Faux ! Ne pas savoir nager n'est en aucun cas un problème tant que vous ne vous aventurez pas là où vous n'avez pas pied, bien sûr ! Mais sachez que les thalasso proposent toujours des piscines d'eau de mer dans lequelles vous aurez forcément pied, notamment toutes les piscines de jets sous-marins ou avec bains bouillonnants. Vous profiterez ainsi de vrais bains d'eau de mer en toute sérénité !

5 – Vrai ! Grâce au principe de transmission percutanée, les minéraux et oligo-éléments contenus dans l'eau de mer chauffée passent la barrière de la peau pour répandre leurs bienfaits dans votre organisme... Tonus assuré une fois la cure terminée ! Par contre, sachez que sur le moment, vous ressentirez certainement cette fatigue intense résultant d'un profond et durable lâcher-prise... Pas de panique, c'est tout à fait normal, vous n'en sortirez que plus en forme après quelques jours !

Voilà, vous en savez maintenant un peu plus sur les contre-indications à la thalassothérapie. Pour être tout à fait complète, voici la liste des contre-indications : toutes les pathologies aigües, qu'elles soient cardiaques, vasculaires ou dermatologiques, l'hypertension, les affections cancéreuses en cours de traitement, les fractures non consolidées. Et comme je vous disais plus haut, en ce qui concerne les femmes enceintes et les mineurs, il vaut mieux bien se renseigner en amont, et dans tous les cas choisir une cure spécifiquement conçue pour eux.

Et en cas de doute, si vous avez des pathologies particulières ou si vous suivez des traitements médicaux lourds, je vous conseille vivement de demander l'avis de votre médecin traitant avant. Il vous connaît bien et saura vous conseiller. Sans oublier la visite médicale sur place, avec le médecindu centre, qui vous permettra de déceler d'éventuelles contre-indications, et dans tous les cas qui vous permettra d'adapter votre programme de soins au mieux pour vous.

Pour que la thalasso reste une source de bienfaits !